Não morri, mas quase ahuauhahuahu

Oi genteee...
Nossa que saudade de postar aqui...
Calma calma que eu to viva sim, e ainda nao desisti da R.A. (so por hj kkkk)...AINDA...
Bom gente, essas ultimas semanas foram muito dificeis pra mim e pra Carol.
TCC em cima do laço pra terminar, sem contar que cobri ferias da menina do RH como contei pra vocês, então sem tempo mesmo de Postar, oi tempo? sahuashuas
Entreguei meu TCC na segunda feira, graças, após uma semana andando que nem um zumbi por dormir todo dia 3.30 da manhã ( quase nem sentia mais meus braços kkk)
Mas valeu a pena, agora é só apresentar e tchau tchau faculdade...

Nossa a R.A. Voltou firme e firme esse mês.
Fui me pesar segunda-feira, morrendo de medo de ter engordado pq, vou confessar que esse mês de outubro relaxei muito. Comi besteira, faltei academia, comi besteira de novo e tudo mais.
Mas quando subi na Sra. balança, perdi 1 kg que belezuraaa
Tá certo eu tinha que ter perdido 4 kg na verdade, mas melhor 1 a menos do que a mais neh kkkk

Gente tem uma página nova no site da globo que se chama EU ATLETA, é super legal, tem várias dicas de emagrecimento  e nutrição. Eu vi lá um plano pra começar a correr em 8 semanas. Colei na porta do guarda-roupas e vou fazer. Hoje choveu pra me desanimar, mas amanha 6 h to de pé pra ir a academia e vou começar a correr, é um exercício a mais neh...

E vocês como estão na r.a. emm? Não esqueçam de vir aqui postar meninas, ver o progresso dos outros é super importante pra gente não desistir.


Bjoooos fiquem com Deus
e óooo
#Projetoformatura

Eu e Carol queremos estar lindas e magras na formatura em março..
Ou melhor, só magras pq lindas já somos!

moac moac

17/10/2012 - Qto tempo?!!

Oi Gente ..
Qto tempo neh? é a correria ..
Peguei uma semaninha de férias, e nem tô aproveitando,
estou aqui me descabelando com meu TCC.. Tá dificil!!!
Tô meio inteira chateada com algumas coisas desse tcc... melhor nem ficar
especificando aqui  (que fico mais nervosa   :@ #desabafo )
Bom, mas tô passando , pra não desanimar né gente, não é porque a Ali me mandou
pq ela nao me manda .. kkkk
É tão dificil essa fase, tô numa ansiedade só.. Mas tô firme igual palanque no banhado.. rsrs
mentira.. to firme mesmo, tanto na R.A, como no exercicio.. Domingo fui pedalar *--*
eu e meu marido, pedalamos 12 Km.. é pouco neh, mas é um começo..! 
E hoje pedalamos 14 Km  .. tá complicadinho, pq sou totalmente sedentária.. Então,
quero começar aos poucos pra não desistir..
No mais, fico pensando , como é dificil ficar LINDA DE BONITA, né?
Engordar é tão facinho..!!
Mas é isso gente..


Foco, Força e Muiiita Salada!!

Beiijos..

Carol

17/10/2012 - Sumidaaa

Oi amigaasss..
tá.táaa to sumida mesmo...
Mas gente coitada de mim...
kkk

Já contei pra voces que a moça do departamento pessoal saiu de férias, e além do fiscal que já eh meu, to cuidando do serviço dela...

Pra vocês terem uma noção da falta de tempo, ontem eu atendi uma mulher quase chorando, pq tava morrendo de vontade de fazer xixi e a mulher nao parava de falar ( tá...podia poupar esses detalhes kkkk), então pense...

A R.A. Tá indo, firme e meio fraca (coitada dessa r.a. até ela tá com fome) kkkk...
Na verdade fim do mes tem pesagem e eu, sinceramente axo que não emagreci os meus 4 Kg mensais, se perdi 2 foi muito...
Tive muitos aniversários, chás de bebes e afins, tá.não é desculpa, mas é! kkk
Sem contar que a dona M...desceu, parou, e agora voltou...
Então acabou que não consegui me esmerar muito na academia esse mês também...
Prometi a mim mesma (o que não quer dizer quase nada hahahaha), que proximo mês vou todos os dias pra academia, nem que seja de manhã...Vou me acostumar e pronto!@ Meu corpo não manda em mim e eu vou sim!
Então gente, essa semana passada como estava meio coliquenta, acabei comendo uns dias a noite, o que eu nao devia fazer neh, mas nao comi besteira nem nada, mas foi um pouquinho de carboidrato, o que quer dizer que minha dieta ficou um pouco, só um pouco claro neh, prejudicada!
To controlando os 2 l de agua por dia mas preciso dar uma variada no cardápio pq ando sem vontade de frutas, não sei o que tá rolando...
to investindo na pera...vamos ver se ajuda kkk..
A farinha de maracujá esqueci de tomar no fim de semana
mas segunda feira retomei tudo!
Segunda conheci uma menina na academia, em 4 meses ela já perdeu 12 Kg.. Achei o máximo
e olha que ela nem ta fazendo r.a. nem nada, só tá correndo na esteira...SÓ NEH kkk
Aí eu falei pras meninas novas que eu já tinha conseguido perder 4 Kg...Elas ficaram admiradas e ficaram perguntando e pedindo dicas.
Achei muito legal ajudar e orientar outras pessoas
pq na verdade a gente que é gordo sempre sabe o que tem que fazer, só que não faz neh kkkk



A Carol anda sumida, pegou 1 semana de férias também e nada de blog neh, já peguei no pé dela...
A gente não pode desanimar.
Tenho uma formatura linda pra ir em março: a minha!
e se Deus quiser vou tirar uma foto do antes e depois e colocar no meu album kkkk...

Vmos lá gente foco, força e muita salada


bjuuu

11/10/2012 - Atividade Física..

Oiii Gentee!!!!!
Estou dando uma passadinha rápida pra dizer, que tudo está correndo bem na R.A, 
sem jacada.. GRAÇAS!
Ai gente vou falar que tem que ter muito foco mesmo... é muita correria, o dia da apresentação do TCC está chegando.. e terminar meu TCC.. está tipo MISSÃO IMPOSSIVEL, sem o Tom Cruise.. haha
Entao no meu ultimo post, disse que precisava praticar algum esporte neh... pois bem..
acho que não falei ainda, mas meu marido pratica MTB (Mountain Bike), e resolveu me presentear com
um bike.. para começar me exercitar!! Adoreii, agora não tenho desculpa.. tenho a bike(veja a foto abaixo *--*) e a companhia..♥

Linda ela né *--*

Isso aí gente..


Foco, Força e Muiiiita salada!

Beijos


Carol

10/10/2012 - Ufaaa até que enfim

Boa tarde gente bonita..
Faz dias que não posto no blog, mas também , haja tempoo..
Minha companheira do trabalho está de férias, e eu estou com o meu serviço (como se não me bastasse), agora tenho o serviço dela também..
Fim de semana foi super tranquilo pra mim...(tirando o sábado que fui a um chá de bebê neh kkkk)
Gente só tinha sobremesa no chá...mas eu só comi uma colherada pequena de cada uma...só...EU JURO kkkk
Segunda - feira, mais ou  menos...fiz um curso de departamento pessoal o dia todo em outra cidade...
Resultado...Nada de água corretamente, ainda de R.A. direito.
Até consegui comer direito no almoço, mas nos "coffe break" não deu. Só tinha café e amantegado...Não deu né gente...
Mas desde ontem, terça feira, cá estou eu firme e forte na minha R.A.
Não posso esquecer do meu focoo, dia 01 de novembro tem pesagem e tenho que estar com 91 Kg...
Estive pensando como é difícil neh gente..A gente praticamente tem que perder em meses, o que a gente engordou a vida toda.
Minha sobrinha pesa uns 30 Kg...
Ou seja
Eu tenho que emagrecer quaaase uma sobrinha minha kkkkkkk
Eleições passaram e ainda bem...meu candidato ganhou..
O que não quer dizer nada, pois não trabalho pra ele kkkk
Ah tenho que contar pra vocês... Sábado o "ex defunto" resolveu ressuscitar das cinzar e me atasanar...
Me ligoou, chorou, mandou vários SMS, e eu decidi:
**Atendi e esculachei ele.. Falei tudo que tava entalado na goela...
E o resultado foi um domingo choroso, e cheio de ansiedade
A vontade era comer umas 10 barras de chocolate
Mas eu me segurei...Enchia  barriga de chá verde e Fui dormir...

Ahh bem isso que queria contar pra voces...
O chá verde é muito gostoso, a gente compra a erva nessasa casas de produtos naturais...
Só tem que ter cuidado ao preparar...
A água não pode ferver, e só pode ficar com a erva por 4 minutos...
Depois já tem que coar senão amarga...
O chá verde é um ótimo antioxidante, sem contar que ele é otimo pra acelerar o metabolismo.
Mas só pode-se tomar no máximo 3 xícaras por dia...

Entãoo
bora acabar com essa semana
Tem feriado, não pra mim que vou ter que trabalhar
Mas Deus é mais e fim do ano tá chegando...kkkk

Fiquem com Deus amigas

E óoo hem, nada de jacar a R.A.

FOCO, FORÇA E MUITA SALADA

BJIMMM
Ali

05/10/2012 - Sexta-feira.. Para Nooooossa Alegria!!!

Oi thurmaa!!
Hoje acordei mais animada(um pouco, mas nesses dias, um pouco no meu caso é LUCRO)..
Só a cólica que não passa.. mas estive pensando, esse mês a enxaqueca não apareceu, então é LUCRO tbem... rsrs
Mas o meu animo é maior porque é SEXTA, né?Adoroooo
Graças,na R.A está dando td certo.. ás vezes dá vontade de dar uma "jacada", mas já passa,vejo o quanto o blog está me ajudando, porque vem aquela vontade.. e logo em seguida.. minha consciência já diz " SE VOCÊ FIZER ISSO, VAI TER QUE POSTAR" haha.. É engraçado gente, mas é pura verdade!

Uma coisa que eu preciso fazer é exercício, sei lá qual.. mas estou "precisada" mesmo.
Mas como diria o povo de "Gabriela"(novela) TENHO TEMPO NÃO.. haha!O pior de tudo é a falta de tempo mesmo, faculdade está acabando comigo, ultimo semestre, seminários, TCC, e estágio ainda.. e pra ajudar ainda faço parte da comissão de formatura, só pra minha cara mesmo.
Outra coisa que queria falar, como é dificil ter idéia de comida pra fazer..nooossa sou péssima na cozinha! .. ainda bem que existe internet, né?Não sei se voces já viram, mas estava fuçando e vi no site do Bem Estar, 5 dicas de pratos saudáveis, achei bacana , e para quem não viu, vou compartilhar abaixo..

É isso minha gente.. 

Foco, Força e muiiita salada, afinal fim de semana está aí!

Beiijos

Carol

05/10/2012 - Enfiei o pé na jaca

Bom dia amigas
Vim expressar todo o meu descontentamento e tristeza comigo mesma sahuasuh
Ontem o dia pra mim foi péssimo.
Eleições neh...e aí tinha um comício pra ir a noite...
Nao sei se contei a vocês  mas fui chifrada pelo meu marido, pior com uma mulher casada que eu julgava ser amiga minha...
Esse foi um dos pontapés pra eu ser diferente em tudo...
Mas bola pra frente néh.
Deus é mais...e eu ja me divorciei e tudo...
Mas é sofrido neh gente...principalmente pra quem sofre de ansiedade..tipo...EU!
Pois então...Ontem a noite estava no posto abastecendo o carro...e quem aparece com o marido no carro da frente????
ELA NEH...
Gente...ela saiu do carro, com o marido, beijou ele na minha frente...ou seja neh, quis me mostrar que ela estava lá bela e formosa, e eu...tinha perdido o marido...
Já saí de lá bem abalada vou confessar a vocês...
Mas...engoli o choro e sai com uma amiga...
Amiga essa que me OBRIGOU a comer um lanche genteeee
Comi o que nao devia ontem a noite...
Ela comendo aquele prensado de frango, e eu ....comi tbm...
Consegui me livrar do Refrigerante...mas ão do lanche..

Masss
Hoje estou firme e forte..Tenho 4 kg a perder até o fim do  mês...e esse franguinho lazarento não vai me abalar kkkkkkkkk

Hoje cedo tomei um Actimel , e comi 2 fatias de melancia...
Carboidrato hoje só no almoço pra eu poder malhar a noite...e só!
Nem vou postar minha R.A. Pq nem vai ter hoje...vai ser só vento kkk

Mas gente...isso não é motivo pra gente desanimar...
Deslizes acontecem... Mas a gente tem q fingir q nao  aconteceu nada e retomar no outro dia.

Bom dia a vocês

Muito foco e salada como diria a Carol..

Bjoo
Ali